Za nekatere ženske, ki so rodile v pandemiji, je travma povzročila osebno rast

Corie Hess je med pandemijo rodila svojega drugega otroka. Tako kot mnoge pandemične matere je bila tudi Hessova izkušnja obarvana z osamljenostjo in tesnobo.



Moj dojenček se je rodil šest tednov prezgodaj in ni mogel dihati sam, je povedala 37-letna Hess iz Muncieja v Indiji. Evan, njen majhen dojenček, je skoraj dva tedna preživel v enoti za intenzivno nego novorojenčkov. Celotna izkušnja je bila nekoliko grozljiva in travmatična, je dejal Hess.

Sledilec: primeri, smrti in hospitalizacije v ZDAPuščica Desno

Hess ni sam.



V eni študiji je Sharon Dekel , docentka psihologije na Harvard Medical School, in njeni sodelavci so ugotovili, da so ženske, ki so rodile med pandemijo, bolj verjetno doživele porodne travme.

Za študijo so raziskovalci primerjali izkušnje pandemskega rojstva 1161 žensk s 640 nepandemičnimi rojstvi. Ženske, ki so rodile med pandemijo, so poročale o višji stopnji akutnega stresa, ki je bil povezan s težavami pri povezovanju matere in otroka, pa tudi s težavami z dojenjem.

število splavov od srne v primerjavi s wade
Oglasna zgodba se nadaljuje pod oglasom

drugega študij , objavljeno novembra, je ugotovilo, da je 42 odstotkov žensk, ki so rodile med marcem in majem lani, poročalo o blagih simptomih poporodne travme, 29 odstotkov pa jih je imelo zmerne simptome. Toda več kot leto dni po začetku pandemije postaja jasno, da travma, ki so jo utrpele številne matere, ne pušča vedno trajne brazgotine.

Za približno 52 odstotkov tistih, ki so preživeli travmo, vodijo stiske posttravmatska rast (PTG), kar je pozitivna rast, ki sovpada s travmatskim stresom. Študije so ugotovili, da lahko PTG poglobi spoštovanje do življenja, poveča osebno moč in naredi odnose bolj smiselne. Te matere zaradi stiske postavljajo vprašanja, kot so: 'Koliko je vredno moje življenje?', je dejal Dekel.

Rojstvo prezgodaj rojenega otroka ni bil Hessov prvi spopad z materino travmo. Po rojstvu prvega otroka sem imela splav, ki mi je skoraj vzel življenje, je rekla. Po zadnjih težavah se je Hess odločila spremeniti svoje razmerje med poklicnim in zasebnim življenjem. Pred pandemijo sem bil blizu dokončanju doktorata iz psihologije, vendar sem prestavil delo, da bi se osredotočil na svojo družino, je dejal Hess.



Oglasna zgodba se nadaljuje pod oglasom

Tvegala je tudi v novih razmerjih. Po splavu se nisem z nikomer pogovarjal o svoji izgubi, je dejal Hess. Toda tokrat je o svoji izkušnji povedala drugim materam. Toliko moči je, da deliš svojo zgodbo, je dejal Hess. Želim si, da bi to storil prej.

Kovanje nove karierne poti, postajanje bolj empatičnega in negovanje intimnejših povezav je lahko posledica PTG. Kljub temu mame, ki doživljajo PTG, ne dajejo le pozitivnega učinka na trpljenje; rast je eden od načinov razumevanja travme. In čeprav se PTG morda sliši kot odpornost, Dekel pravi, da se razlikujeta.

Odpornost se nanaša na to, kako hitro si človek opomore, vendar PTG ne gre samo za okrevanje, je pozitivna sprememba, zaradi katere se matere pogosto počutijo bolje kot prej, je dejala psihologinja.

Zgodba se nadaljuje pod oglasom

Za nekatere matere pa travma ne zavije.

Oglas

Po mnenju psihologov lahko več dejavnikov vpliva na to, ali se trpljenje nadaljuje. Resnost travme oz prejšnja travma, kot sta zloraba otrok ali spolni napad, lahko težje opomore od tragedij. In ko izgube, kot je otrok ali ljubljena oseba, izzovejo pogled na življenje, je verjetnost, da bodo ženske manj izkusila PTG.

Slogi obvladovanja lahko igra tudi vlogo. Matere, ki so poročale o trdni vezi s svojimi dojenčki in so videle, da je porod ključnega pomena za njihovo materinsko identiteto, so bolj verjetno doživele PTG, Dekel in njeni kolegi, ki so jih našli v enem študij . Raziskave prav tako nakazuje, da lahko ustvarjalne sposobnosti reševanja problemov, duhovno ali versko prakso in sprejemanje pozitivne miselne naravnanosti ustrezajo PTG.

Zgodba se nadaljuje pod oglasom

Travmatizirane matere lahko skrbi, da se bodo njihova tesnoba, prebliski travme in strašne misli spremenile v nekaj resnejšega, kot je npr. poporodna posttravmatska stresna motnja , kar lahko prizadene do 17 odstotkov mamic. V teh primerih lahko kognitivna terapija mame nauči, kako prestrukturirati svoje razmišljanje in prepoznati nova orodja za spopadanje, je dejal. Anna Glezer , reproduktivni psihiater v Burlingameu v Kaliforniji.

Oglas

Poleg terapije je morda koristno vedeti, da samo zato, ker se nekaj počuti slabo, ne pomeni, da je popolnoma grozno. V mnogih pogledih je stres lahko prilagodljiv, saj potrebujemo določeno raven stresa, da rastemo, je dejal Dekel.

Na vrhuncu pandemije je 36-letna Tessa Joos, mati treh otrok v mestu Arvada, Colo., prezgodaj rodila svojega tretjega otroka.

Zgodba se nadaljuje pod oglasom

Dva dni preden naj bi moja hčerka zapustila intenzivno nego, je prenehala jesti in se ni odzivala, je dejal Joos. Opazoval sem jo, kako se bori za svoje življenje. Namesto da bi šel domov, je otrok ostal na oddelku za intenzivno nego.

Bili so dnevi, ko nisem hotel iti v bolnišnico, da bi jo videl, je dejal Joos. Nisem se hotel navezati zaradi strahu, da bi jo izgubil, a sem šel. Nikoli nisem zamudil dneva.

Način, kako matere okrevajo po poporodni travmi in drugih težavah z duševnim zdravjem, je lahko tudi povezan s socialno podporo.

Oglas

Pogovor z ljubljenimi, pa tudi pridružitev skupini za podporo ali iskanje terapevta lahko pomaga mamam spoznati, da niso same in da travma ni trajna, je dejal. Kasey Balin , terapevtka, osredotočena na travmo, v San Franciscu.

Zgodba se nadaljuje pod oglasom

Joos je dejal, da je pomagala terapija, pa tudi pogovor z mamo, ki je bila v podobni situaciji. V bolnišnici sem srečala svojega prijatelja in vsak dan sva se prijavljala, je rekla. Leto pozneje sem ji bližje kot nekaterim družinskim članom, ker nas je travma združila.

Ko gre za okrevanje, je Balin dejal, da je obdelava travme ključna sestavina zdravljenja. Ko bodo matere sposobne prepoznati svojo notranjo moč in priznati, da so preživele, lahko pridejo na drugo stran, je dodala. Pogosto rast poteka skupaj s travmo, vendar matere morda ne bodo opazile koristi, dokler se kriza ne umakne.

Oglas

Leto po hčerinem zdravstvenem strahu je Joos dejala, da je še bolj hvaležna za svojo družino in otroke.

Zdaj želim podpreti prijatelje in družino, ki doživljajo travmo, je dejala. Želim ga plačati naprej.

Za nekatere obstaja nasprotna stran hudega stresa zaradi pandemije: spoštovanje

Koronavirus povzroča velik stres za nove, bodoče matere in povečuje tveganje za težave z duševnim zdravjem

Vpliv pandemije na duševno zdravje je nevaren za novopečene mame – zlasti temnopolte mame.